Los grupos de entrenamiento patrocinados por Cárnicas Serrano para preparar la carrera 10KFem se iniciarán el sábado 13 de enero. Un año más, las plazas disponibles para esta actividad se han agotado. En total, un centenar de corredoras recibirán la atención personalizada de atletas del Serrano Club Atletismo y de entrenadoras de Nosotras Deportistas con vistas a llegar a la meta del próximo domingo 4 de marzo con éxito.

Las sesiones ‘Al 10KFem con Serrano’ de 2018 presentan la novedad de contar con dos modalidades: “Mi primera 10K”, dirigida a las mujeres que se estrenan en la distancia de 10.000 metros, y “Mejorar mi marca”, pensada para optimizar el rendimiento de las corredoras con experiencia previa. Ambos tipos de encuentros se celebrarán siempre en sábado por la mañana a las 10:30 horas hasta el 24 de febrero, es decir, el fin de semana previo a la celebración de la prueba.

En concreto, el primer entrenamiento del sábado 13 de enero dará comienzo a las 10 horas, cuando se repartirán las camisetas oficiales a las 100 mujeres inscritas en los grupos en la sala de conferencias del Complex Esportiu-Cultural Petxina. Allí mismo, a las 10:30 horas, las profesionales que dirigen la actividad impartirán una charla técnica introductoria. Acto seguido, todas las presentes bajarán al Jardín del Turia para proceder con la sesión de trabajo físico propiamente dicha, la cual tendrá una hora de duración.

Con todo, la organización de la carrera 10KFem confía en que la experiencia de las corredoras participantes en sus grupos de entrenamiento sea óptima por cuarto año consecutivo y, de este modo, alcanzar el objetivo de que más mujeres se incorporen plenamente al deporte y lo practiquen de manera adecuada, lo cual también se traduce en una mejor calidad de vida.

PROGRAMA PRIMERA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO – Sábado 13 de enero

10 horas: Recogida de camisetas en la Sala de Conferencias del Complejo Deportivo-Cultural Petxina (próxima a la cafetería del Complejo)

10:30 horas: Charla técnica ofrecida por las atletas del Serrano Club Atletismo y las entrenadoras de Nosotras Deportistas

A continuación, comenzará la sesión de entrenamiento en las instalaciones* delas Pistas de Atletismo del Río Turia (Pista de Calentamiento).

*Aquellas corredoras que lo deseen podrán alquilar una taquilla de uso individual con derecho a ducha en las pistas de atletismo abonando el importe establecido por la Fundación Deportiva Municipal (FDM). Se recomienda llegar con antelación para poder iniciar el entrenamiento a la hora señalada.

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