Entrenamientos Oficiales Al 10KFEM con Serrano – Sábados 10:30h Valencia
Si quieres prepararte bien para nuestra 10ª edición, te proponemos…
¡Los entrenamientos AL 10KFEM con Serrano!
Unos entrenamientos pensados para corredoras como tú
Los Entrenamientos Oficiales de la Carrera 10Kfem, son el impulso ideal que necesitas si estás dudando si podrás correr los 10km de la 10KFem.
Nuestras sesiones de entrenamiento tienen aproximadamente una hora de duración, y están pensados para todas las mujeres inscritas en la carrera. Comienzan con una sesión de calentamiento, seguida de una parte principal que irá variando en cada sesión (técnica de carrera, cambios de ritmo, series, etc) y terminarán con una vuelta a la calma.
Estos entrenamientos cuentan con la colaboración del Serrano Club de Atletismo, por lo que las sesiones están dirigidas por las atletas de dicho club, así como por las entrenadoras de Nosotras Deportistas.
Además, todas las inscritas recibirán una camiseta conmemorativa de la presente edición de los entrenamientos.
Se ofrecen dos modalidades de inscripción: por una parte, “Mi primera 10K”, dirigida a las mujeres que se estrenan en la distancia de 10.000 metros. Y, por otra, “Mejorar mi marca”, pensada para optimizar el rendimiento de las corredoras con experiencia previa. De este modo, desde la organización se persigue que las participantes reciban una preparación física ajustada a sus necesidades reales y que cumplan con su objetivo personal al llegar a meta.
En definitiva, se trata de una oportunidad para alcanzar los objetivos propios contando con el consejo de profesionales y atletas experimentadas que, semana tras semana, guiarán vuestros avances.
Los entrenamientos se desarrollan desde el 28 de enero y el 24 de febrero de 2024 y tendrán lugar cada sábado a las 10:30h en las pistas de calentamiento anexas a las pistas atletismo del río Turia de Valencia.
ver Ubicación aquí:
El importe total de la inscripción para el conjunto de todas las sesiones, será de 5€, e irán destinados íntegramente a la Asociación ACVEM (Asociación de la C. Valenciana de Esclerosis Múltiple), la entidad solidaria de la novena edición de la Carrera 10KFem haciéndose efectiva esta donación al inscribirte de forma online, y no será reembolsable (al tratarse de una aportación solidaria).
Para inscribirte, puedes hacerlo a través de la plataforma de Sportmaniacs, aquí:
